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蒜香鱼片的做法步骤-蒜香鱼片怎么做

菜谱大全
蒜香鱼片

菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味:蒜香味

工艺:炒

蒜香鱼片的制作材料:

主料:草鱼500克

辅料:鸡蛋清30克,青椒20克,辣椒(红,尖,干)15克

调料:植物油50克,酱油10克,鱼露5克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)5克,盐4克,味精2克,啤酒10克,大蒜(白皮)30克,小葱10克

教您蒜香鱼片怎么做,如何做蒜香鱼片才好吃

1. 将草鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,去头、尾、脊骨,剔下两片净鱼肉片成瓦块片,加啤酒、酱油、鱼露、精盐、味精、胡椒粉、蒜茸拌匀腌5分钟,再加入鸡蛋清、淀粉拌匀;

2. 将大蒜切成细粒,放入热油锅内炸香待用;

3. 青红椒、香葱洗净切细粒;

4. 炒锅注油烧至四成热,下入鱼片炸至金黄色且鱼肉熟透捞出控油;

5. 炒锅留底油烧热,下入青红椒粒、油炸蒜粒、香葱(小葱)粒炒香,倒入炸好的鱼片均匀即可。

小帖士-食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。