蒜炒苋菜的做法步骤-蒜炒苋菜怎么做

菜系及功效：药膳偏方

蒜炒苋菜的制作材料：

主料：苋菜500 克,蒜瓣适量,细盐,味精,油各适量。

蒜炒苋菜的特色：

特点：嫩烂适口。

功效：杀菌止痢。

苋菜性味甘凉，有请热解毒、凉血止痢、化瘀消肿等功效。苋菜常用于

赤白痢疾、肠炎腹泻、腹痛腹泻等病的治疗。

教您蒜炒苋菜怎么做，如何做蒜炒苋菜才好吃

1.将苋菜根、老茎、老叶去掉，洗净，沥干水分，切段；蒜瓣用刀拍松。

2.锅置旺火上，放入油烧热加细盐，将苋菜入锅煸炒，放入蒜瓣，炒至

菜瘪汤汁出即可起锅食用。