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百花瓤北菇的做法步骤-百花瓤北菇怎么做

菜谱大全
百花瓤北菇

菜系及功效:鲁菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味:咸鲜味

工艺:瓤

百花瓤北菇的制作材料:

主料:蘑菇(鲜蘑)300克,虾仁360克

辅料:火腿15克,香菜20克,鸡蛋清50克

调料:香油5克,味精5克,胡椒粉3克,黄酒15克,淀粉(玉米)16克,盐5克

教您百花瓤北菇怎么做,如何做百花瓤北菇才好吃

1. 干淀粉(8克)加水调制出湿淀粉(15克)备用;

2. 火腿切成茸;

3. 虾仁内加入淀粉、蛋清、味精、盐剁成虾胶备用;

4. 用洁净的毛巾将北菇吸干水分,菇内涂上干淀粉,排上碟;

5. 将虾胶拌匀,分成24个小丸,瓤在北菇内,用蛋白将其轻轻抹成山形,每个贴上香菜叶一片,加上火腿茸,入蒸笼,用旺火蒸熟,取出另碟盛状;

6. 旺火烧锅下油,烹入酒,放入上汤及全部味料,湿淀粉勾芡,加油淋上便成。

小帖士-食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。