汉语词典
睡眠养生的意思
词：
睡眠养生
拼音：
[shuì mián yǎng shēng]
解释：
指运用一定的方法保养生命，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。